欧博app下载

欢迎进入欧博app下载网站:(www.aLLbetgame.us),欧博app下载网站是欧博官方网站。欧博app下载网站开放欧博注册、欧博代理、欧博电脑客户端、欧博app下载等业务。

,2021-09-06 01:30 人民资讯

秋冬季节人们都喜欢煲汤,稀奇是在南方区域,林林总总的汤品鲜味成为了餐桌上的主流。不外,话说回来,相对于炒制菜肴,汤的营养更厚实,而且制作起来也对照快手简朴,只需要炖煮即可。那么今天为人人分享一道四神猪肚汤,这是一道经典养生汤,稀奇适合秋冬季节食用。下面一起来看看详细的做法吧!秋季,大鱼大肉不如它,鲜味鲜香,健脾益胃,失眠好了,早食早好。

【四神猪肚汤的做法】

食材准备:猪肚500克,山药200克,莲子40克,薏米40克,茯苓20克,芡实20克,生姜、盐适量。

烹饪步骤1:将莲子、芡实、薏米、茯苓放入水中,浸泡10分钟,捞出控干水分。

烹饪步骤2:将山药去皮之后,切成小方块,放在水中浸泡备用。

皇冠投注平台出租rent.22223388.com)皇冠运营平台(rent.22223388.com)是皇冠(正网)接入菜宝钱包的TRC20-USDT支付系统,为皇冠代理提供专业的网上运营管理系统。系统实现注册、充值、提现、客服等全自动化功能。采用的USDT匿名支付、阅后即焚的IM客服系统,让皇冠代理的运营更轻松更安全。

烹饪步骤3:将洗濯清洁的猪肚放入锅中,加入适量清水,焯烫3分钟,捞出切成小条。

烹饪步骤4:将猪肚、生姜、茯苓、薏米、芡实放入炖锅中,加入适量清水,炖煮1个小时。

烹饪步骤5:将莲子、山药放入锅中,继续炖煮30分钟,加盐、鸡精、白胡椒调味即可食用。

推荐语:猪肚中含有大量的维生素、卵白质和微量元素等,常吃能够健脾益胃,同时还可以治疗小儿消瘦等。其次,猪肚中含有的叶酸对照高,常吃能够为人体弥补种种需要的营养因素,且可以促进胎儿发育。稀奇是孕妇,可以适当多吃猪肚,有利于胎儿发育,还能够安胎补气,搭配莲子有助于改善失眠,镇静安神的作用。

鲜味的四神猪肚汤你学会了吗?

鄂尔多斯新闻网声明:该文看法仅代表作者自己,与本平台无关。转载请注明:皇冠投注平台出租(rent.22223388.com):秋季,大鱼大肉不如它,鲜味鲜香,健脾益胃,失眠好了,早食早好
发布评论

分享到:

8月不吃这菜 cai[就亏了,补水养颜皮肤变细嫩,女人不知道惋惜了
1 条回复
  1. 澳洲5彩票官网(a55555.net)
    澳洲5彩票官网(a55555.net)
    (2021-09-17 00:04:17) 1#

    UG官网下载www.ugbet.us)开放环球UG代理登录网址、会员登录网址、环球UG会员注册、环球UG代理开户申请、环球UG电脑客户端、环球UG手机版下载等业务。
    不错嘛,深得我心

发表评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。