笔者在WT跆拳道及Kickboxing竞赛中,都不时会今后踢作袭击。

早前【军备志】跟人人简介事后踢(Back Kick)在差别间隔下的踢法及运用。本文则会返回基础,从各个身材部位提及,剖析传统后踢的行动要点,务求处理列位读者对后踢行动的疑问。

世上并没有哪种袭击要领是「最正宗」或「最合适」,由于在差别的间隔、机遇、情况下,都有其适宜的袭击要领。作为演习者,我们应当熟悉相识差别袭击要领的特征及离别,并加以演习,以敷衍差别时刻的须要。切忌抱着先入为主的主意,认定某某要领是圆满,而原封不动。

每人身材前提差别,行动习气能够稍有差别。本文内容仅供列位参考,以便列位探索出合适本身的后踢行动,相识差别情况下的变化。

 

【港足日与夜.徐嘉嘉2】拒作沉默一群 转任球会公关仍敢言

角色转变,惟初衷不变。转任球会公关的「嘉嘉姐」依旧霸气,髒话仍然流利,却伴随感性的泪水。嘉嘉在刚过去的一季担任和富大埔球会公关,「我们只是一支地区球队,但入座数字比港足比

▍后踢性子:背向直线脚法

外国 Youtuber GingerNinjaTrickster 的后踢树模。(影片撷取自:YouTube,http://bit.ly/2XKbtK1)

虽然在西方世界中,后踢被称为"Spinning Back Kick",但实在在行动发力上后踢属于「直线脚法」一类,并不强调「扭转」。

不过为甚么很多人会认为后踢是要「转」的呢?重要是由于后踢中包括把背部指向敌手的行动。但正如侧踢般,转向行动只是为了进入发力前的位置,并非踢击发力的重要部份。
 

后踢是推髋发力为主,所以实在并不需过量的扭转行动。所谓的「扭转」只是由预备姿态移动到预备发力前的位置。就像侧踢的预备行动一样,踢击脚从后方提起,经髋膝内旋至火线或身侧,然后便会住手扭转,变成推髋把脚踢出。
 

以UFC评论员Joe Rogan的树模为例。(影片撷取自:YouTube,https://www.youtube.com/watch?v=Zs4uQ6DfKV8)

但另一方面,人人万万不要认为「侧踢」跟「后踢」的发力体式格局完整一样。侧踢触及的是提膝再蹬腿的发力,膝盖会有内旋修改的行动。后踢则是借助小幅度转髋及蹬腿发力一挥而就,膝盖不会再有修改的行动。

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