记者刘宜庭/综合报道

艺人小甜甜(张可昀)特性直率、有趣诙谐,在演艺界打拼多年,不仅深受各大综艺节目迎接,也凭藉勤奋在戏剧圈闯出名号。她近年来勤奋减重,不仅外型有了明显变化,体重也回到20多年前国小时的体重,19日更发文分享瘦身撇步,并藉着本身例子勉励世人:「现在的模样都是我爱的模样~我能够相对没有人不可!」

小甜甜瘦回20年前「国小体重」! 点破减肥2大忌 第1张

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▲小甜甜瘦回20多年前国小时代的体重。(图/翻摄自Facebook/小甜甜 张可昀)

小甜甜以为,每个人的体重实在都有一个属于本身的极限,「骨架偏大又偏虎背一点熊腰的我…最极限终究究竟能到哪?」她示意,本身对此也很猎奇,特别现在回到20多年前、国小时代才有的体重,她坦言确切既欣喜又高兴,「毕竟这之间已差了二十多岁…面对着那恐怖骇人跟着年岁增进的推陈出新。」

同时,小甜甜也点出「减肥2大忌」,包含不要乱花药物、肯定不能都不吃,要晓得吃对东西,不过她也强调,偶然照样能够给本身一些纵容时候,「假如不快活也不会瘦的顺遂!」至于本身瘦身时期的饮食重点,她分享写道,「起首戒掉不好的糖类,最好原本频仍的零食把它变成偶然嘉奖本身的久久一次时机…奶类也不要过分摄取!现在我从每一天的拿铁变成冰美式了~反正该吃的照样要吃!」

▲小甜甜近年来减重有成,常常分享瘦身心得。(图/翻摄自Facebook/小甜甜 张可昀)

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